Télécharger En 2h je cuisine pour ma semaine spécial rééquilibrage alimentaire de Stéphanie de Turckheim

Pour chaque semaine, retrouvez :

La liste des courses et les menus de la semaine
Le déroulé des préparations à réaliser en 2H
Les conseils de notre nutritionniste pour vous aider à mieux manger
Lesi étapes à réaliser le jour même en moins de 15 min

- 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés et light
- Des plats qui privilégient les produits frais et de saison
- Une cuisine 0 Déchet où tout est consommé et les restes réutilisés