Télécharger Kéfir et kombucha (Cuisine bien-être) de Sandrine Houdré-Grégoire & Aimery Chemin
PDF/EPUB
Livres: Cuisine & Vins
Taille du fichier: 4056 KB
Nombre de pages: 66 pages
Editeur: Rustica Éditions (3 juillet 2020)
Langue: Français
Format: Epub, PDF, Doc, TXT, MP3
Incontournables pour toutes les personnes qui souhaitent prendre soin d’elles et trouver une alternative aux sodas industriels, les kéfirs et kombuchas sont des boissons fermentées peu sucrées et riches en probiotiques bénéfiques pour le système immunitaire et le microbiote. Voici 30 recettes accompagnées des conseils et astuces des auteures pour réaliser vos propres kéfirs et kombuchas. Un mélange maîtrisé de laits, fleurs et fruits pour des boissons savoureuses. C’est simple, rapide et bon pour la santé !
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