Télécharger Ma Bible de l’accouchement sans douleur de Hélène Malmanche

Ce livre aide les femmes enceintes et les jeunes accouchées à comprendre la douleur et à acquérir le plus d’autonomie possible dans sa gestion.

Pendant la grossesse : maux de dos, douleurs digestives et mammaires, céphalées, vertiges, etc.

Préparation à l’accouchement : postures, techniques respiratoires, massages, acupression, yoga et chant prénataux, etc.

À l’hôpital, en maison de naissance ou à la maison: acupuncture, anesthésie locale du périnée, péridurale, etc.

Les douleurs du post-partum : tranchées, technique du rebozo, allaitement, douleurs non-organiques, etc.

Sage-femme depuis dix ans et docteure en anthropologie diplômée de l’EHESS à Paris, Hélène Malmanche a exercé pendant plus de 7 ans à la maternité des Bluets à Paris, établissement historique de la création de l’"accouchement sans douleurs" en France. Après avoir contribué en 2018 à l'émission “La maison des Maternelles” sur France 5 en tant que sage-femme experte, elle est aujourd’hui sage-femme libérale et chercheuse en sciences sociales.

Préface d'Anna Roy, sage-femme libérale et hospitalière à Paris. Elle nourrit également une passion pour la vulgarisation et l’enseignement, à travers la parution d’ouvrages, son travail de chroniqueuse à “La Maison des Maternelles” sur France 5, et ses temps d’enseignement à la faculté de médecine.